Penelitian baru menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara moderat dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Sebuah tim peneliti internasional menemukan bahwa minum 3-4 cangkir kopi sehari dapat berhubungan dengan risiko lebih rendah mengalami gagal jantung.
Penelitian ini melibatkan lebih dari 21.000 peserta dari berbagai negara di seluruh dunia. Mereka dianalisis selama lebih dari satu dekade untuk mengidentifikasi hubungan antara konsumsi kopi dan kesehatan jantung.
Meskipun temuan ini menjanjikan, para peneliti juga menyarankan agar konsumsi kopi tetap dalam batas yang sehat. Konsumsi kopi yang berlebihan masih dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti gangguan tidur dan kegelisahan.
