Seorang studi terbaru menemukan bahwa minum kopi secara teratur dapat mengurangi risiko terkena penyakit hati yang serius. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal BMC Public Health menemukan bahwa konsumsi kopi secara teratur dapat menurunkan risiko sirosis hati sebanyak 21%.
Para peneliti mempelajari data dari lebih dari 500 ribu peserta dari studi Eropa dan AS untuk menilai hubungan antara konsumsi kopi dan risiko penyakit hati. Mereka menemukan bahwa manfaat kesehatan kopi terutama berlaku untuk orang yang minum 3 cangkir atau lebih sehari.
Walau begitu, para peneliti juga memperingatkan bahwa minum kopi tidak boleh menjadi pengganti gaya hidup sehat seperti diet seimbang dan olahraga teratur. Lebih banyak studi diperlukan untuk memahami sepenuhnya hubungan antara kopi dan kesehatan hati.
Meskipun demikian, hasil studi ini memberikan harapan baru untuk mencegah penyakit hati dengan cara yang mudah dan terjangkau. Kini, minum kopi secara teratur dapat menjadi bagian dari strategi pencegahan penyakit hati yang efektif.
