Para ilmuwan telah menemukan bahwa tidur dengan siaran TV nyala dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak-anak. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine menunjukkan bahwa anak-anak yang tidur dengan TV nyala memiliki kemungkinan 30 persen lebih tinggi untuk mengalami peningkatan indeks massa tubuh.
Para peneliti menganalisis data lebih dari 2.000 anak usia 5 tahun dan 7 tahun yang tidur dengan TV dalam jarak pandang. Mereka menemukan bahwa anak-anak yang terpapar sinar biru dan cahaya dari TV memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami obesitas.
Studio ini menyoroti pentingnya menciptakan lingkungan tidur yang sehat untuk mencegah masalah kesehatan pada anak-anak. Pembatasan paparan cahaya dari perangkat elektronik sebelum tidur dapat membantu mengurangi risiko obesitas dan masalah kesehatan lainnya.
