Setelah berita bahwa bek Everton Jarrad Branthwaite tidak mungkin bermain lagi musim ini setelah mengalami cedera hamstring dalam kekalahan derby Merseyside akhir pekan lalu, BBC Sport telah berbicara dengan fisioterapis olahraga Ben Warburton untuk membahas bagaimana proses pemulihan akan terlihat.
Branthwaite absen selama lima bulan pertama musim ini – setelah menjalani operasi hamstring pada bulan Oktober – dan kembali ke tim pada bulan Januari.
Namun, cedera terbarunya tidak ada hubungannya dan scan menunjukkan dia tidak memerlukan operasi, Everton telah mengkonfirmasi.
“Jauh dari ideal bahwa Branthwaite mendapat masalah hamstring berulang dan ada sedikit alasan untuk khawatir,” ungkap Warburton.
“Namun, saya sudah berurusan dengan pemain olahraga sendiri di mana mereka mengalami beberapa musim yang tidak konsisten dengan cedera hamstring atau betis yang berulang, kemudian setelah rehabilitasi yang intensif dan investigasi menyeluruh mereka berhasil pulih.
“Saya yakin sekarang dia akan memiliki waktu di sampingnya selama musim dan pra-musim untuk membuat hamstringnya sekuat mungkin.
“Saya yakin mereka akan berusaha untuk mengembalikan defisit kekuatan serta defisit ‘rate of force development’ (seberapa cepat Anda dapat mengontraksi otot). Namun, ini bukan semata-mata tentang kekuatan atau seberapa cepat Anda dapat mengaktifkan. Mereka akan melihat percepatannya dan cara berlari untuk memeriksa biomekaniknya, serta menjaga percepatan dan meter lari pada kecepatan tinggi/kelintasan tetap konsisten dari minggu ke minggu untuk menghindari peningkatan potensial dalam tuntutan latihan dan lari.
“Saya sudah mendengar bahwa Everton memiliki fisioterapis yang sangat baik jadi saya yakin mereka melakukan segala yang mereka bisa.”
