(CNN) – Saat berbicara tentang memperlambat penuaan biologis kita, terlibat dalam seni dan budaya sama bermanfaatnya dengan aktivitas fisik, sebuah studi baru menyarankan.
Peneliti dari University College London (UCL) menganalisis data dari tujuh jam biologi yang berbeda – yang mengukur akumulasi biomarker yang berbeda untuk menentukan usia biologis seseorang – dari lebih dari 3.500 orang dari Inggris, menurut sebuah studi yang dipublikasikan pada hari Senin dalam jurnal Innovation in Ageing.
Rekan penulis studi, Feifei Bu, seorang peneliti di departemen ilmu perilaku UCL, mengatakan kepada CNN bahwa studi tersebut menemukan bahwa baik frekuensi dengan which orang terlibat dalam seni, maupun jumlah cara yang berbeda di mana mereka melakukannya, dapat memperlambat proses penuaan.
Hasil tersebut tidak mengejutkan para peneliti, sebagaimana studi sebelumnya telah menunjukkan keterkaitan antara keterlibatan budaya dan hasil kesehatan yang lebih baik dalam area seperti kognisi, depresi, dan mortalitas, katanya, tetapi ini adalah yang pertama menguji penuaan biologis.
“Secara teoritis, salah satu cara seni bisa mempengaruhi kesehatan adalah melalui proses biologis,” kata Bu dalam sebuah pernyataan pada hari Selasa. “Studi kami memberikan bukti yang mendukung hal ini.”
Menurut studi tersebut, ada “ukuran efek yang sebanding” antara aktivitas fisik dan keterlibatan dalam seni. Temuan tersebut “secara umum lebih kuat di antara orang dewasa berusia pertengahan dan lansia berusia 40 tahun ke atas,” dan data tersebut dikontrol untuk pendapatan dan sejumlah faktor lainnya.
“Penelitian kami menunjukkan bahwa baik frekuensi maupun keragaman penting,” kata Bu. “Cara ‘terbaik’ akan tergantung pada individu – minat mereka, apa yang tersedia bagi mereka, dan apa yang mereka nikmati lakukan secara konsisten.”
Ia menekankan bahwa studi ini membangun pada penelitian yang ada, “menggarisbawahi potensi nilai dari mengintegrasikan seni ke dalam strategi dan inisiatif kesehatan masyarakat.”
Selanjutnya, tim berencana untuk menganalisis data serupa di berbagai negara dan populasi, serta melihat bagaimana hasil biologis lainnya bisa dipengaruhi oleh keterlibatan budaya, tambah Bu.
James Stark, seorang profesor ilmu kemanusiaan medis di University of Leeds, Inggris, yang tidak terlibat dalam studi tersebut, mengatakan kepada CNN bahwa penelitian tersebut “rinci dan kuat.”
“Ini mengandalkan alat-alat mutakhir untuk mengukur penuaan biologis dan menggunakan sejumlah besar data dunia nyata,” katanya kepada CNN pada hari Selasa.
“Selain mengkonfirmasi efek positif partisipasi budaya pada kesehatan kita, ini memvalidasi pentingnya investasi dalam seni dan budaya, dan menunjukkan bahwa ini bukan hanya tambahan kehidupan kita, tetapi memberikan perbedaan nyata pada kesehatan kita,” tambah Stark.
Seorang ilmuwan lain yang tidak terlibat dalam studi, Eamonn Mallon, profesor biologi evolusioner di University of Leicester, Inggris, mengatakan bahwa penelitian yang “dilakukan dengan hati-hati” ini adalah “pertama kali bertanya apakah aktivitas budaya mungkin terkait dengan penuaan biologis yang lebih lambat pada tingkat molekuler.”
“Temuan utamanya adalah bahwa hal tersebut terkait, dan sekitar dengan jumlah yang sama dengan aktivitas fisik,” katanya kepada CNN pada hari Selasa, sebelum menyoroti sebuah pengecualian.
“Ini adalah snapshot tunggal dalam waktu, jadi kita belum bisa mengatakan bahwa mengunjungi museum menyebabkan Anda menua lebih lambat. Mungkin orang yang biologis lebih muda untuk usia kronologis mereka lebih cenderung keluar dan melakukan hal-hal,” kata Mallon.
The-CNN-Wire
© 2026 Cable News Network, Inc., perusahaan Warner Bros. Discovery. Seluruh hak cipta dilindungi.
