Sebuah klub kebugaran di Manchester memperluas penawarannya dengan menambahkan terapi panas dan lampu merah di studio khusus baru.
The Edge Fitness Clubs Manchester membuka studio yoga dan Pilates inframerah kedua di Connecticut di lokasi 49 Pavilions Drive. Penawaran baru ini dirancang untuk mendukung pemulihan, mobilitas, dan gerakan sadar melalui penggunaan terapi panas dan lampu merah, menurut klub. Ruangan tersebut menggantikan ruang bioskop sebelumnya.
Akan ada soft opening pada 27 April, dan grand opening serta pemotongan pita akan dilakukan pada 7 Mei.
Dua variasi yoga dan empat kelas berbasis Pilates adalah salah satu dari enam format kelas unik studio yang bertujuan membantu anggota memperkuat inti mereka, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
“Ini adalah fasilitas yang tidak ditawarkan oleh banyak pusat kebugaran lainnya,†General Manager The Edge Fitness Clubs Manchester Ashlyn Desmond berkata. “Saya juga bepergian ke luar negeri, dan ini bukanlah sesuatu yang sering Anda lihat. Kami memiliki lokasi Fairfield dan itu menjadi hit.â€
Lokasi Fairfield, di 500 Kings Highway Cutoff, meluncurkan kelas terapi panas dan lampu merah pada bulan November.
Studio Manchester akan dipanaskan hingga sekitar 100 derajat untuk kelas-kelas ini dengan tujuan memungkinkan otot-otot anggota menghangatkan otot secara efektif, meningkatkan sirkulasi, dan mengeluarkan lebih banyak keringat selama latihan.
“Kami memiliki panel pemanas dan itu akan menghangatkan tubuh Anda secara langsung,†kata Desmond. “Suhu di ruangan sebenarnya akan sekitar 80 hingga 100 derajat, tapi tidak akan lembab. Rasanya lebih menembus.
“Kamu akan berkeringat, tapi lebih mudah untuk bernapas. Ini tidak akan sekeras yoga panas standar, tetapi membantu relaksasi otot yang lebih dalam. Ini akan meningkatkan fleksibilitas. Ini membantu sirkulasi. Anda akan berkeringat dan ini sangat menyembuhkan.â€
Teknologi lampu merah dirancang untuk semua tingkat kebugaran dan juga menambahkan komponen kesehatan termasuk relaksasi, kesehatan kulit, dan kesejahteraan mental. Hal ini dilaporkan menjadi tren di seluruh negeri.
Desmond mengatakan anggota disarankan untuk terhidrasi sebelum mengikuti kelas. Desmond mengatakan dia memimpin beberapa kelas di Fairfield, dan dia terkejut betapa dia berkeringat, namun mengatakan panas menembus kulit dan menghangatkan jaringan secara langsung.
“Ini membantu aliran darah dan akan membawa lebih banyak oksigen ke otot Anda dan akan membantu mengatasi kekakuan,” kata Desmond. “Kelas Pilates akan membantu meningkatkan kekuatan dan stabilitas serta membantu pengendalian tubuh Anda juga.â€
Pemrograman ini dirancang untuk semua tingkat kebugaran dan juga meredakan ketegangan, mengurangi stres, dan mendukung kesehatan hormonal dan metabolisme.
Desmond mengatakan kelas teknologi lampu merah akan dibatasi antara 20 hingga 24 orang per kelas.
Untuk informasi lebih lanjut tentang kelas mendatang, kunjungi situs web gym atau hubungi (860) 432-4760.
