Punya pembaruan cerita? Kirim pembaruan Anda di sini. ›
Dedikasi Alaric Jackson pada yoga dan pekerjaan mobilitas telah membantu sayap kiri Rams mengatasi tantangan fisik dan berkembang di NFL.Los Angeles Hari iniAlaric Jackson, seorang agen bebas yang belum direkrut yang mendapatkan peran awal di Los Angeles Rams, telah bersandar pada latihan yoga yang konsisten untuk menjaga tubuh dan pikirannya melalui tuntutan fisik NFL. Meskipun menghadapi kesulitan seperti pembekuan darah, dedikasi Jackson pada pekerjaan mobilitas telah membantunya mendapatkan cincin Super Bowl dan perpanjangan kontrak yang menguntungkan, menunjukkan bagaimana yoga dapat menjadi keunggulan kompetitif bagi linemen ofensif.
Mengapa itu penting
Kisah Jackson menyoroti semakin berkembangnya yoga dan pelatihan mobilitas di seluruh NFL, seiring tim dan pemain menyadari manfaatnya dalam pencegahan cedera, pemulihan, dan kinerja jangka panjang. Karena rata-rata karir seorang gelandang ofensif hanya 3,3 tahun, kemampuan Jackson untuk berkembang di liga meskipun ada tantangan medis yang besar menunjukkan bagaimana pendekatan holistik terhadap pelatihan dapat memperluas karir dan membuka potensi yang belum dimanfaatkan.
Detailnya
Jackson mulai berlatih yoga di perguruan tinggi dan melanjutkan disiplin tersebut sepanjang karir NFL-nya bersama Rams. Yoga telah membantunya menjaga integritas sendi, kelenturan otot, dan koordinasi neuromuskular – semuanya penting untuk tuntutan fisik dalam bermain tekel kiri. Fokus mental dan latihan pernapasan dari yoga juga diterjemahkan ke dalam aspek mental posisinya, memungkinkan Jackson memproses informasi dan tetap tenang di bawah tekanan.
- Jackson didiagnosis menderita pembekuan darah di paru-parunya pada tahun 2022.
- Dia didiagnosis menderita pembekuan darah di kaki bagian bawahnya pada tahun 2022.
- Terlepas dari tantangan medis, Jackson memulai 19 dari 20 pertandingan Rams di musim 2025, termasuk babak playoff.
Para pemain
Alaric Jackson
Tekel kiri untuk Los Angeles Rams yang menjadikan yoga sebagai bagian penting dari program pelatihannya, membantunya mengatasi kesulitan seperti pembekuan darah dan berkembang di NFL.
Sean McVay
Pelatih kepala Los Angeles Rams, yang memuji ketangguhan mental dan ketahanan fisik Jackson dalam mengatasi tantangan medisnya.
Punya foto? Kirimkan foto Anda di sini. ›
Apa yang mereka katakan
“Alaric Jackson telah menunjukkan ketangguhan mental, ketabahan, dan ketangguhan fisik yang merupakan penghargaan luar biasa atas pekerjaan yang telah dilakukannya.â€
– Sean McVay, Pelatih Kepala, Los Angeles Rams
Apa selanjutnya
Jackson akan terus mengandalkan latihan yoganya saat memasuki musim 2026, dengan tujuan untuk membangun kesuksesannya dan membantu Rams kembali melaju ke babak playoff.
Kesimpulannya
Kisah Alaric Jackson menunjukkan bagaimana latihan yoga dan mobilitas yang konsisten dapat menjadi keunggulan kompetitif bagi pemain NFL, terutama mereka yang berada dalam posisi yang menuntut fisik seperti garis ofensif. Ketangguhannya dalam mengatasi pembekuan darah sambil mempertahankan level permainannya yang tinggi merupakan sebuah inspirasi, dan menunjukkan bagaimana pendekatan holistik dalam latihan dapat memperluas karier dan membuka potensi yang belum dimanfaatkan.
