Pusat Rekreasi Kampus Selatan menyelenggarakan acara Yoga Matahari Terbit Hari Bumi pada hari Rabu, 22 April di lapangan luar ruangan mereka pada pukul 06:15. Para peserta melakukan pose salam matahari terbit di cuaca fajar yang cerah untuk merayakan Hari Bumi.Â
Chelsea Crane, instruktur sesi dan mahasiswa pascasarjana pemasaran dan komunikasi terpadu dari Middlebury, Conn., percaya bahwa memulai Hari Bumi dengan yoga merupakan landasan yang tepat dan mempersiapkan peserta untuk menjalani hari dengan penuh kesadaran.
“Karena ini Hari Bumi, kami ingin melakukan sesi yoga matahari terbit,†kata Crane. “Ruang rumput ini memiliki pemandangan matahari terbit yang indah, jadi menurutku ini akan menjadi cara yang bagus untuk memulai hari semua orang.â€
Crane memperoleh sertifikasinya tahun lalu tetapi telah berlatih yoga sejak usia muda.
“Saya telah mengikuti yoga sepanjang hidup saya,†kata Crane. “Saya memulainya saat saya masih kecil, lalu ketika saya berusia 16 tahun, saya benar-benar jatuh cinta padanya, dan itu menjadi bagian integral dalam hidup saya. Aku adalah orang yang sangat kacau, jadi menemukan sesuatu yang bisa menjadi dasar dan berkembang adalah hal yang sangat penting bagiku.â€
Piper McBrayer, mahasiswa tahun kedua jurusan ilmu olahraga dari Fort Worth, Texas, menghargai aspek fisik yoga.
“Saya selalu merasa sangat sakit, jadi (yoga) membantu saya dan otot-otot saya tidak tegang lagi,” kata McBrayer. “Aku ingin tubuhku bergerak lebih awal, dan aku menyukai matahari terbit, jadi itu alasan yang bagus.â€
Conner Campbell, mahasiswa baru jurusan studi internasional dan ekonomi dari Ocean Springs, Miss., menikmati kelas perayaan Hari Bumi bersama teman-temannya.
“Yoga adalah cara yang bagus untuk meregangkan tubuh Anda, namun juga tidak terlalu berat jika Anda memilih kelas yang lebih mudah,” kata Campbell. “Saya suka yoga karena sifatnya yang membumi, jadi saya suka melakukannya di pagi hari. Saya dan teman-teman berpikir akan menyenangkan untuk tampil di Hari Bumi. Kami bersenang-senang, musiknya bagus, dan luar biasa menyenangkan.â€
Catherine Reid, mahasiswa baru jurusan pemasaran dari Siprus, Texas, menikmati bagaimana yoga dan pilates saling melengkapi.
“Saya sangat menyukai semua peregangan dan keseimbangan yang menyertai yoga,” kata Reid. “Saya juga menyukai pilates dan melakukan hal-hal yang menghubungkan tubuh saya dengan pikiran, apa pun yang berhubungan dengan kesehatan.â€
Abby Tew, seorang mahasiswa Ph.D akuntansi dari Jackson, Miss., menemukan bahwa yoga membantu menyeimbangkan bentuk olahraga lainnya.
“Saya melakukan yoga hanya untuk tetap bugar dan meregang,” kata Tew. “Saya suka berlari dan terkadang saya merasa perlu melakukan peregangan dan membalikkan hentakan yang terus-menerus. Aku datang hari ini untuk memaksa diriku bangun pagi dan menenangkan diri.â€
Yang terpenting, kata Crane, yoga adalah latihan rasa syukur.Â
“Saya suka membawakan teknik-teknik yang sangat mendasar dan kemampuan untuk menggerakkan tubuh kita,” kata Crane. “Kami sangat beruntung, siapapun bisa menggerakkan tubuhnya. Saya pikir ini adalah berkah nyata dalam hidup, dan membawanya ke ruang angkasa sangatlah penting.â€
