Penelitian baru dari Universitas Harvard telah menemukan bahwa minum teh hijau secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko stroke. Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan peradangan.
Para peneliti melakukan studi terhadap lebih dari 100.000 orang selama 10 tahun dan menemukan bahwa orang yang minum teh hijau setidaknya tiga kali seminggu memiliki risiko 20% lebih rendah untuk mengalami stroke dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi teh hijau.
Penelitian ini menyoroti manfaat kesehatan yang dimiliki teh hijau dan mendorong masyarakat untuk memperhatikan pola makan Sehat dan mempertimbangkan untuk menambahkan teh hijau ke dalam diet sehari-hari mereka.
