Sebuah studi baru telah menemukan bahwa tidur yang terganggu dapat meningkatkan risiko penyakit Alzheimer pada orang dewasa yang sebelumnya sehat. Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan dari Universitas California, San Francisco.
Studi tersebut melibatkan 100 orang dewasa yang sehat dengan rentang usia 45-80 tahun. Para partisipan diminta untuk melaporkan pola tidur mereka dan menjalani tes otak secara berkala selama 6 tahun.
Hasil studi menunjukkan bahwa orang yang mengalami tidur yang terganggu pada awal studi memiliki penumpukan plak beta-amiloid di otak mereka, yang merupakan tanda Alzheimer. Para peneliti menyimpulkan bahwa tidur yang baik dan berkualitas dapat membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer pada orang dewasa.
