Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa kopi dapat memiliki efek positif pada kesehatan jantung. Studi yang dipublikasikan dalam jurnal “Clinical Nutrition” menemukan bahwa minum kopi secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Penelitian tersebut melibatkan lebih dari 100.000 peserta di Amerika Serikat selama periode 20 tahun. Mereka yang minum kopi secara teratur memiliki risiko lebih rendah mengalami penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan stroke.
Para peneliti menemukan bahwa manfaat tersebut terutama terlihat pada orang yang minum 1 hingga 2 cangkir kopi sehari. Meskipun hasil ini menjanjikan, para ahli kesehatan menekankan pentingnya membatasi konsumsi gula dan krim dalam kopi untuk mendapatkan manfaat kesehatan penuh.
