Sebuah studi baru telah menemukan bahwa minum satu cangkir kopi setiap hari dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan di Universitas Harvard dan dipublikasikan dalam jurnal kedokteran terkemuka.
Para peneliti mengamati lebih dari 100.000 partisipan selama periode 10 tahun. Mereka menemukan bahwa orang yang minum satu cangkir kopi sehari memiliki risiko 10% lebih rendah terkena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.
Penelitian ini menyoroti manfaat kesehatan dari konsumsi kopi, namun para peneliti juga mengingatkan bahwa terlalu banyak konsumsi kopi juga dapat berdampak buruk pada kesehatan. Mereka merekomendasikan untuk tetap dalam batas konsumsi yang sehat yakni satu hingga tiga cangkir sehari.
