Sebuah studi baru menunjukkan bahwa minum kopi secara teratur dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Universitas Harvard menemukan bahwa orang yang minum tiga hingga lima cangkir kopi sehari memiliki risiko 15% lebih rendah terkena penyakit jantung dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi kopi.
Hasil studi ini diterbitkan dalam jurnal American Journal of Clinical Nutrition dan didasarkan pada analisis data dari lebih dari 100.000 partisipan selama periode waktu 20 tahun.
Meskipun temuan ini menarik, para peneliti menekankan pentingnya kopi dikonsumsi tanpa tambahan gula atau krim yang tinggi lemak.
