Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat meningkatkan kesehatan jantung dalam jangka panjang. Studi ini melibatkan lebih dari 500.000 orang dewasa dan dilakukan selama 10 tahun. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang minum kopi secara teratur memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami penyakit jantung dan stroke dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi.
Para peneliti percaya bahwa antioksidan dan senyawa anti-inflamasi dalam kopi memiliki efek perlindungan terhadap pembuluh darah dan jantung. Meskipun demikian, mereka juga menekankan pentingnya minum kopi dalam jumlah yang moderat, yaitu sekitar 3-5 cangkir sehari.
Sumber: newslink.com
